Я, Роман Воровицкий, худею с помощью самых современных технологий. Подробно рассказываю о своём самочувствии, что делаю и что планирую делать. Многие думают: «У меня нет времени на правильное питание». Но наука показывает: проблема не в занятости, а в том, что вы не организовали свою систему питания как инструмент продуктивности и здоровья. Гастроэнтеролог Алия Усеева права: кофе с булочкой, пицца на обед и доставка вечером — прямой путь к гастриту, изжоге и набору веса. Я работал так же. Сейчас — нет...

Правильное питание, правильный рацион, ПП-продукты. Очень часто я слышу от родных и знакомых, для того что бы похудеть нужно "правильно" питаться. Когда я задаю вопрос, а как правильно питаться, на меня смотрят вылупившимися глазами, мол это же очевидно, вареная грудка, варёные каши, отсутствие хлеба, блюда без приправ и соли, а когда я спрашиваю кто и сколько на таком питании сможет прожить, отвечают "ну годочек"🤦‍♂️. Наше мышление направлено на получение максимального результата в максимально короткий срок...