В течение полутора лет каждое утро после того, как я просыпаюсь, я пью около 1 литра воды с лимоном. Конечно, не сразу. Я просто пью его медленно в тот время, когда я собираюсь на работу утром. В выходные я тоже не забываю о воде. Почему так важно пить воду с лимоном? Сама вода для нас незаменима. И лучше всего пить около 1 литра сразу после пробуждения. Ночью мы редко просыпаемся, чтобы пить, и в после этих 6 - 8 часов наше тело довольно истощено. Вот почему так важно восполнить дефицит сразу после пробуждения...

Последнее время много говорят об употреблении воды с лимоном. Её подают в кафе и ресторанах, её используют те, кто переходят на правильное питание. Можно её употреблять и при похудении. Но вот действительно ли она помогает сбросить заветные килограммы? Этот вопрос остаётся спорным. А ещё, следует знать об отрицательных свойствах этого напитка! Повышает кислотность желудка Лимоны содержат большое количество кислоты, а она способна вызывать изжогу. Страдающим от изжоги людям категорически запрещено употреблять подкисленные напитки, лучше всего пить обычную воду...