В течение полутора лет каждое утро после того, как я просыпаюсь, я пью около 1 литра воды с лимоном. Конечно, не сразу. Я просто пью его медленно в тот время, когда я собираюсь на работу утром. В выходные я тоже не забываю о воде. Почему так важно пить воду с лимоном? Сама вода для нас незаменима. И лучше всего пить около 1 литра сразу после пробуждения. Ночью мы редко просыпаемся, чтобы пить, и в после этих 6 - 8 часов наше тело довольно истощено. Вот почему так важно восполнить дефицит сразу после пробуждения...

Вы наверняка слышали, что стакан воды с лимоном по утрам — это чуть ли не эликсир здоровья. Но что на самом деле произойдёт с вашим организмом, если пить этот напиток каждый день в течение месяца? Оказывается, лимонная вода — это не просто модный тренд, а мощный инструмент для улучшения самочувствия. Она влияет на давление, пищеварение, иммунитет и даже настроение. Но есть один нюанс: чтобы получить максимум пользы, в неё нужно добавить щепотку соли. Да, это звучит неожиданно, но именно такое сочетание...