Пить воду натощак — привычка, которая уже давно стала чуть ли не священным ритуалом для миллионов людей по всему миру. Ей приписывают чудодейственные свойства: от похудения и очищения организма до улучшения метаболизма и пробуждения пищеварения. В интернете циркулирует огромное количество информации о пользе воды натощак, часто граничащей с мифами, но встречаются и предостережения о возможном вреде. Где же правда? В этой статье мы, как лучшие копирайтеры в мире, проведём доскональный разбор популярных мифов о питьевой воде утром натощак, опираясь на научные данные и здравый смысл...

Как пить воду натощак Вы правильно делаете, если выпиваете первый стакан или два стакана воды в первые десять минут после просыпания. Завтрак должен состояться не раньше, чем пройдет 30-45 минут с момента употребления первого стакана воды. Газированная вода для постоянного употребления не подходит. Лучше не кипяченая чистая вода из бутылок, либо прошедшая через фильтр. Также хорошо на организм влияет талая и родниковая вода. Если мы пьем правильную воду натощак, то очищаем организм от токсинов и...