Вода необходима для поддержания жизни человека, так как наше тело более чем на 60% из нее состоит. Многие об этом знают, но часто задаются вопросом, сколько и как правильно пить воду? Итак, 6 советов как правильно пить воду: 1. Выпивать необходимое количество воды Точной цифры, которая подходила бы каждому человеку нет. Но существуют общие рекомендации в среднем выпивать 30 мл воды на 1 кг веса. То есть человеку весом 60 килограмм нужно выпивать в среднем 1,8 литра воды в течении дня. Также, существует такое распространенное мнение, что каждому человеку нужно выпивать в среднем 2 литра воды...

В 2019 году был достигнут исторический максимум средней продолжительности жизни в России — он составил 73,34 года. В период пандемии коронавируса ситуация сильно ухудшилась, но уже в 2022 году показатель начал выравниваться. В основном люди умирают из-за болезней: с возрастом наше сердце, головной мозг и другие внутренние органы начинают работать хуже. Чтобы сохранить здоровье, люди стараются больше двигаться, соблюдать режим сна, правильно питаться, меньше налегать на алкоголь и так далее. Недавно...