Зачастую витамины назначают на врачебном приеме: терапевт или эндокринолог обнаруживает симптомы дефицита (обычно витамина Д или железа) и отправляет пациента на анализы. Порекомендовать витаминный комплекс может и нутрициолог, и диетолог. Но что делать, если совсем нет времени ходить по специалистам? Тут напрашивается совет «полюбить себя и все-таки сходить к врачу», но я прекрасно понимаю наши реалии. Дойти до терапевта, конечно, в перспективе, нужно, но облегчить состояние хочется здесь и сейчас...

Витамины необходимы для здоровья и работоспособности организма. У большинства людей есть дефициты по основным микронутриентам и для их восполнения нужно принимать нутрицевтики. В этом деле важно соблюдать меру и придерживаться правил взаимодействия химических составов, чтобы не нанести вред организму. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Что такое витамины Это низкомолекулярные вещества с высокой биологической активностью. Человек получает их из пищи, а отдельные соединения синтезируются в организме...