Целью статьи является показать важность и необходимость достаточного количества Витамина С в твоем рационе. Будут закрыты все основные вопросы. Не забывайте, что синий текст - это ссылка на статью/видео или что-то еще. Чтобы ее открыть, нужно нажать на синий текст. Зачем мне принимать Витамин С? Кстати у тех, у кого железо в организме повышенное, следует с применять витамин С в минимальных дозах (обсуждается с врачом). Аскорбилпальмитат (одна из форм витамина С в организме) угнетает синтез...

Шиповник большинство из нас знает, как богатый источник витамина С, только вот есть его тогда надо свежим или грызть сухой, потому что, как только мы начнем его варить, от витамина С мало что останется, так как он нетермоустойчив...