Юлия Евграфова Многие россияне испытывают дефицит витамина D, поэтому им необходимо его принимать курсами. Если его уровень не восполняется быстро, это может говорить о его плохой всасываемости. При каких болезнях такое происходит, «Абзацу» рассказала врач-диетолог, к.м.н. Елена Соломатина: «[Такое случается] при синдроме мальабсорбции, встречающейся у пожилых людей. Они питаются нормально, но витамины из пищи плохо всасываются, так как плохо перевариваются со стороны ЖКТ. При различных заболеваниях печени, потому что витамин D – жирорастворимый...

Давайте разбираться, нужен ли нам витамин D или нет? Мифы и реальность. Я, Флегонтова Елена Александровна, рада вас приветствовать на своём канале. Итак, витамин D. Зачем он нужен? Если ты целое лето провёл на море или всего лишь несколько недель, вы думаете, этого вам хватает? Витамин D- мы его по привычке называем витамином, но на самом деле это вещество, которому приписывают функцию гормона, поскольку он участвует в большом количестве метаболических процессов в нашем организме, начиная от минерального...