Вода необходима для поддержания жизни человека, так как наше тело более чем на 60% из нее состоит. Многие об этом знают, но часто задаются вопросом, сколько и как правильно пить воду? Итак, 6 советов как правильно пить воду: 1. Выпивать необходимое количество воды Точной цифры, которая подходила бы каждому человеку нет. Но существуют общие рекомендации в среднем выпивать 30 мл воды на 1 кг веса. То есть человеку весом 60 килограмм нужно выпивать в среднем 1,8 литра воды в течении дня. Также, существует такое распространенное мнение, что каждому человеку нужно выпивать в среднем 2 литра воды...

Сколько, с чем и как часто — учимся пить самую обычную воду по правилам. Казалось бы, мы знаем о воде практически все. Вода покрывает около 71% всего земного шара. Каждый человек (вне зависимости от пола, расы или количества денег на счете) в среднем на 70% состоит все из той же воды. И пусть в обычной жизни многие нередко пренебрегают столь простым напитком, но оказавшись вовсе без воды, человек способен прожить не более трех дней. Главный вывод, который можно сделать из всего вышеперечисленного — воду следует любить и ценить...