Вода необходима для поддержания жизни человека, так как наше тело более чем на 60% из нее состоит. Многие об этом знают, но часто задаются вопросом, сколько и как правильно пить воду? Итак, 6 советов как правильно пить воду: 1. Выпивать необходимое количество воды Точной цифры, которая подходила бы каждому человеку нет. Но существуют общие рекомендации в среднем выпивать 30 мл воды на 1 кг веса. То есть человеку весом 60 килограмм нужно выпивать в среднем 1,8 литра воды в течении дня. Также, существует такое распространенное мнение, что каждому человеку нужно выпивать в среднем 2 литра воды...

Почему так полезно пить чистую воду утром натощак. Китайский рецепт омоложения. Именно теплую воду, не холодную советует пить китайские целители, утром натощак, потому что теплая или горячая вода мгновенно попадает в кишечник не задерживаясь в желудке и быстро всасывается в кровь, разжижая ее и вымывая токсины из нее скопившиеся за ночь, от приема пищи сьеденой вчерашним днем. Помимо этой пользы бонусом будет быстрое пробуждение от сна и увлажненная кожа, если пить не менее трех-пяти стаканов теплой воды в день...