В жизни мы постоянно испытываем те или иные эмоции: радость, удивление, злость, грусть, страх и другие. Правда, не всегда обращаем на них внимание, часть этого процесса происходит автоматически. Согласны? При этом эмоции становятся более осознанными и понятными, если вы мы их называем словами. Эмоции - абсолютно универсальный психический феномен, свойственный людям любой культуры, любой цивилизации, любого исторического периода. А язык - особая знаковая система, играющая ключевую роль не только в общении с другими людьми, но и, пожалуй, главное - в познании человеком самого себя...

С детства нас учили сдерживать эмоции, это означало быть "воспитанным человеком". Это на столько глубоко засело в сознании, что проявление бурных чувств взрослого у окружающих может вызвать насмешку. Мы привыкли сдерживаться, ограничиваясь простыми безэмоциональными характеристиками "хорошо", "плохо", "нормально". Мы ограничиваем себя в проявлении чувств, считая их демонстрацию чем-то постыдным вроде оголения тела на людях. А между тем для счастья просто необходимо иногда сбрасывать пар. Важно уметь поплакать, когда грустно, высказать, когда накипело...