В спортзале новички сталкиваются с большим количеством терминов, среди которых часто встречаются названия мышц. Именно для тех, кто ищет, как правильно называются мышцы, мы составили небольшой анатомический гид. Кстати, познакомиться со спортивными терминами можно в фитнес-клубе Multisport, где тренеры просто и понятно объясняют все, что вам нужно знать, начиная заниматься в спортзале. Анатомический атлас для новичков Итак, начнем с верхней части тела, которая состоит из корпуса, рук, плечевого пояса, шеи и головы. Разберем мышечные группы подробнее, шеи и головы касаться не будем, так как...

Не знаете как грамотно тренироваться, обращайтесь - https://vk.cc/bZSiV7👈 Не знаете как правильно питаться, обращайтесь - https://vk.cc/aCzw5O👈 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety 🔹 Instagram - https://www...