Всем привет! В этой статье я расскажу вам о самых важных правилах отбора мяча в футболе, соблюдая которые, вы сможете значительно увеличить свои шансы забрать мяч у противника! Первое, самое основное и важное правило, о котором, наверно, многие из вас что-то да слышали, это то, что при отборе мяча нельзя бросаться на соперника, иначе он может легко вас обыграть, просто убрав мяч в одну из сторон. Если противник движется на вас, то нужно отступать. Если говорить футбольном языком - плассироваться, выдерживая расстояние около одного - полтора метра...

История знакомая каждому магазину гимнастических предметов: мама приносит мяч Chacott, купленный полгода назад, и говорит — «Сдулся. Бракованный». Достаём мяч, осматриваем — клапан разорван, на боку трещинка, из которой подсасывается воздух. Спрашиваем: «Чем накачивали?». Ответ почти всегда один: «Велосипедным насосом» или «На заправке». Гимнастический мяч — нежный, и его убивает не работа в зале, а неправильная накачка. Эта статья — простая инструкция, как поддерживать давление так, чтобы мяч жил два-три сезона, а не один...