Чистить зубы важно не только регулярно, но и правильно — от техники зависит, насколько хорошо удаляется налет и сохраняется защита эмали, сообщает DailyVibe. Оптимальный вариант — чистить зубы дважды в день примерно по две минуты, используя пасту с фтором. Щетка может быть обычной или электрической, главное — тщательно обработать наружную, внутреннюю и жевательную поверхности зубов. Есть и несколько важных нюансов...

Пациенты уверены, что ритуал с щеткой утром и вечером гарантирует здоровье улыбки, но статистика стоматологов говорит об обратном. Можно годами соблюдать график, но однажды услышать от врача: «Нужна имплантация». Почему привычные с детства движения могут не очищать, а медленно разрушать эмаль, и какие «слепые зоны» во рту становятся инкубатором для инфекции — разберемся прямо сейчас. Распространенная ошибка — это горизонтальные движения щеткой. Когда вы трете зубы вправо-влево, щетина работает как пила...