Чистка зубов – базовая привычка, которая влияет не только на красоту улыбки, но и на здоровье всего организма. Неправильная гигиена приводит к кариесу, воспалению десен и даже проблемам с сердцем. В этой статье – научно обоснованная техника чистки зубов, подбор щетки и пасты, а также частые ошибки, которые допускают 90% людей. Альтернативы: 1️⃣ Положение щетки 2️⃣ Метод «выметающих» движений 3️⃣ Последовательность 4️⃣ Сила нажима ❌ Чистка сразу после еды (кислоты размягчают эмаль – ждите 30 минут)...

Несложная процедура чистки зубов входит в наш обиход с раннего детства. Но эффективно ли делается эта процедура, для того чтобы можно было бы избежать лечения зубов? Многие стоматологи могли бы в один голос ответить, что не достаточно. По незнанию или небрежности многие моменты упускаются, и полость рта подвержена риску возникновения различных заболеваний. А правильная и регулярная гигиена полости рта способна предотвратить многие из них. Как долго чистить зубы? Для того чтобы процедура приносила...