1)Каждый день на листке бумаги,а лучше завести себе красивую тетрадь 2)Сначала пишем благодарности за всё хорошее ,что с нами случилось . Я благодарю вселенную за….(то что я здоров) например. Пишем 3-5 пунктов 3)Далее пишем благодарности за всё ,,плохое ,, что с нами случилось Я благодарю вселенную за…. (То что сегодня я не выспался) например...

Благодарность - это один из сильнейших инструментов в исполнении желаний и реализации любых целей. Среди моих знакомых многие недооценивают этот инструмент и часто скупы на благодарность и простое человеческое Спасибо не только окружающим, но и себе. Отсутствие такой привычки благодарить зачатую приводит к тому, что мы просто живем и не допонимаем, как много невероятного и потрясающего с нами происходит вокруг. А Вселенная будто в отвечает нам: Ну как так-то? Я стараюсь, стараюсь, а ты все не замечаешь, да ну тебя!… Как-то так работает наш мозг и это уже доказано многими учеными и философами...