По словам терапевта Екатерины Терентьевой, хлопать по спине человека, который подавился, – не нужно. Врач поделилась в интервью рекомендациями о то, как правильно оказывать первую помощь подавившемуся человеку. Человек подавился, но самостоятельно откашливается. Терентьева отметила, что это говорит о свободных, не закупоренных куском пищи дыхательных путях. Лучше, если человек откашляется сам – стучать его по спине не нужно, такая «помощь» может лишь поспособствовать более глубокому продвижению застрявшего куска...

Закаливание является одной из главных процедур, направленных на укрепление здоровья, активацию защитных сил организма. Закаливание помогает выработать устойчивость к холоду, бороться с различного рода инфекциями и держать организм в тонусе. Закаляться необходимо правильно, без вреда для здоровья. Как же это делать? Процедуры закаливание следует проводить либо рано утром, либо за час до отхода ко сну. Закаляться нужно непрерывно, потому что...