Эта статья описывает технику постановки целей, которая помогает достичь желаемого результата, учитывая все возможные факторы и внутренние ограничения. Прежде чем ставить цель, необходимо оценить все "за" и "против" ее достижения. Сначала определите, какие плюсы вы получите, достигнув цели. Визуализируйте этот результат, представьте, как будет хорошо. Затем оцените потенциальные негативные последствия достижения цели: что может разрушиться, что вы потеряете. Далее, проанализируйте выгоды от недостижения цели...

Расскажу, как правильно прописывать цели, чтобы техника помогла в их достижении. В конце будет маленькое задание, которое вам надо будет выполнить. Если хотите, что было все идеально. Зачем нужны цели? Цель — это точка, к которой мы стремимся. Маяк, на свет которого мы опираемся, когда держим путь в будущее. Без целей не может быть развития. Вы это прекрасно понимаете. Вы можете их не ставить, если и так делаете достаточное количество движений для развития. Но если вы хотите заметно сдвинуться с мертвой точки, то важно поставить четкую цель, чтобы отследить свои достижения...

Постановка целей и задач является важнейшим элементом личностного роста и саморазвития. Целеполагание позволяет направлять свою энергию в конструктивное русло, мотивирует на достижение результата и дает ощущение осмысленности жизни. Однако многие сталкиваются с трудностями при формулировании собственных целей. Как правильно ставить цели? Какие цели считаются краткосрочными, а какие – долгосрочными? В этой статье мы постараемся разобраться в этих вопросах, опираясь на данные психологических исследований...