— Ты обещала быть к шести, Ольга! У меня полная приемная пациентов, а тут еще Маша с температурой! — Нина Петровна нервно поправила съехавшие на кончик носа очки и проверила время на старых настенных часах. — Мама, автобус сломался посреди дороги, я не специально, — Ольга торопливо снимала пальто, пытаясь при этом не выронить пакеты с продуктами. — Пришлось ждать следующий, а потом еще пробка на Ленинском. — Вечно у тебя отговорки! — всплеснула руками Нина Петровна. — Я врач, между прочим! Люди ждут! И нельзя было такси вызвать? — На какие деньги, мам? — Ольга устало вздохнула...

Сколько времени человек должен проводить на солнце для хорошего самочувствия и можно ли искусственно компенсировать нехватку солнца? Об этом aif.ru рассказал врач-терапевт Иван Ромасов. Главное свойство солнечного света — стимуляция выработки витамина D в организме, который отвечает за всасывание кальция и фосфора в кишечнике. Витамин D также участвует в транспортировке, распределении и отложении этих минералов в костях в правильном соотношении. Также световые волны, попадая на сетчатку глаза, превращаются в нервный импульс...