9250 читали · 4 года назад
Нужно ли носить младенца столбиком. Как правильно это делать, чтобы не навредить малышу
Младенца (особенно в первые месяцы) рекомендуют после еды держать в вертикальном положении, обычно говорят «столбиком» или «солдатиком». Так кроха избавляется от газов, которые он мог заглотить во время еды. Ребенок может и срыгнуть, если он переел (в вертикальном положении сделать это намного проще). Кстати, не стоит этого пугаться. То, что малыш срыгивает, это еще не значит, что он заболел. Срыгивают почти все дети, главное, чтобы это происходило не постоянно и не большими объемами. Если малыш срыгивает все, что съедает (фонтаном) – это уже повод забеспокоиться...
1491 читали · 5 лет назад
Про шпильки: как я научилась носить высокий каблук, чтобы не болели ноги
Про высоту и форму каблука, центр тяжести, формулу высоты на каждый день, амортизацию, сухожилия и осанку: как правильно каблук выбирать и как носить: 3 простых правила, которые многие игнорируют. Для тех, для кого обувь с каблучком выше 4-5 см табу – как носить высокий каблук, и как его выбрать правильно (это главное). 1. Про ось и центр тяжести Какую ось? Которую нужно мысленно провести от затылка до копчика и пяток, минуя все тело. Позвоночник не должен от нее отклоняться, не быть изогнутым вперед или назад: это правильная осанка...