Насколько важно правильно себя настроить эмоционально, в процессе отказа от курения? Как себя вести, чтобы психологически было легче и не сорваться в дальнейшем снова? Эти важные вопросы всегда крутятся в нашей голове, и нагоняют жути всем курильщикам, которые решили отказаться или недавно отказались от никотина. Есть самая важная и очень серьезная установка, она гласит, что бросать нужно сразу и навсегда. Да это так. Когда вы решитесь отказаться...

Пока молод, ты не задумываешься о здоровье и жизни. Но только когда понимаешь, что курение мешает, приходишь к мысли, что нужно бросать. Вбиваешь в поиск «бросить курить» и начинаешь искать способы. Но вместо ясности, только противоречивая информация.. За 17 лет работы я помог более 11 000 человек избавиться от никотиновой зависимости. Я знаю, что действительно работает, а что — просто пустая трата времени и создает мучения. В этой статье я поделюсь проверенными шагами, которые помогут тебе освободиться от сигарет, и расскажу, как не нужно бросать курить...