Во-первых, сидеть на любом стуле в принципе вредно для позвоночника, так как нагрузка по сравнению со стоянием - 200% (а стоять долго вредно для ног вообще и стоп в частности и вообще "жизнь - это смертельно опасное неизлечимое заболевание, заканчивающееся летальным исходом"... во всем должен быть разумный баланс), а если еще и сидеть неправильно... Тут просто ой. Во-вторых, если долго сидеть, то помимо нагрузки на связки позвоночника, на которые мы почти все провисаем, не используя принципы активного...

Суставы ноют? Возможно, проблема не в погоде, а в том, как вы сидите за столом Мы думаем о питании, о витаминах, о лекарствах для суставов, но редко задумываемся о том, что разрушает их ежедневно и тихо — наша поза за столом. Я долго списывала боли в коленях и спине на усталость или «погоду». Но однажды врач-ортопед сказал: «Ты можешь пить добавки, делать зарядку, но если сидишь неправильно — суставы всё равно будут страдать». Эта фраза перевернула моё представление. Оказалось, что привычка сидеть может быть врагом суставов не меньше, чем лишний вес или дефицит кальция...