89,1K подписчиков
Сочувствие часто воспринимается как эмоция, направленная на других.
Мы утешаем близкого человека, проявляем заботу и поддержку, когда он сталкивается с трудностями.
Но как часто мы останавливаемся и обращаем эту же нежность к себе? Самосострадание, или сочувствие к себе, – это не проявление слабости или эгоизма. Это способность видеть свои слабости, ошибки и недостатки без осуждения, а с пониманием и добротой. Как часто мы являемся своими худшими критиками?
В мире, где стремление к совершенству...