Проснуться утром — не всегда лёгкая задача. Особенно, когда будильник звонит слишком рано, а постель такая уютная. Но секрет успешного дня начинается с правильного утра. Сегодня я расскажу, как научиться просыпаться легко, с удовольствием и энергией, даже если вы "сова". Ваше утро задаёт тон всему дню. Если начать его с паники, опозданий и ощущения усталости, то и оставшаяся часть дня, скорее всего, пройдёт на автопилоте. Но когда вы встаёте спокойно, с чувством энергии и радости, появляется настрой добиваться целей и наслаждаться каждым моментом...

Чтобы встретить утро с благодарностью 🙏, нужно сначала проснуться и поблагодарить себя за то, что удалось хорошо поспать 😴 и насладиться этим временем. Затем можно начать день с благодарности за все, что происходит в нем, и за людей, которые находятся рядом с вами 👨‍👩‍👧. Это может быть что-то простое, например, чашка кофе или прогулка на свежем воздухе, но важно помнить, что благодарность помогает улучшить настроение и повысить продуктивность. Встречать утро с благодарностью очень важно по нескольким причинам...