После этой 15-ти минутной круговой тренировки я в тонусе весь день
Никогда или некогда...
Правильно написаны оба слова. Как не запутаться в приставках не- и ни-? Кажется, что всё сложно. Но есть правило и есть способ запомнить это правило. Прежде всего важно заметить, что речь идёт о так называемых отрицательных наречиях...