Пока ребенок еще не научился уверенно стоять. ПОДГОТОВКА 1. Расположите сантиметровую ленту на пеленальном столике или другой твердой и ровной поверхности и приступайте к измерениям. 2. Если у столика есть бортики, расположенные под прямым углом к его поверхности, измерить рост малыша будет проще: один из них станет точкой отсчета. Если бортик переходит в поверхность пеленального стола плавно, в качестве ограничителя используйте ладонь или линейку. 3. Длина тела малыша — это расстояние между теменем ребенка и его пяточкой...

Привет!👋 Почему нельзя при похудении ориентироваться только на цифры на весах? Потому что вес может "стоять", а жировая прослойка уменьшаться. Так часто происходит, если вы дополнительно к питанию упражняетесь в зале или дома. Ваши мышцы понемногу увеличиваются и замещают жир. А 1кг мышцы намного меньше по объёму 1кг жира. Вот такая арифметика. Как правильно производить замеры? Я предпочитаю замеряться и взвешиваться утром натощак. Обратите внимание на отёки! Если вдруг вы отекли в день замеров, то лучше отложить процедуру на другой день...