Утром вы были 165 сантиметров, а к вечеру вдруг стали 163 с половиной. Знакомая история? Кто-то списывает это на усталость, кто-то на тяжелую сумку из магазина. Но за этими «пропавшими» сантиметрами может стоять тихий процесс, который годами подтачивает кости изнутри. Остеопороз. Звучит как что-то далекое и бабушкино, правда? А на самом деле первые звоночки можно уловить самостоятельно, без рентгена и сложных анализов. Достаточно взглянуть на свой рост и измерить расстояние от рёбер до таза. Да, вы не ослышались...

Электронный градусник показывает 36,4 °C, а через пару минут уже 37,0 °C? Не спешите ругать прибор. В 80 % случаев виновата неправильная техника измерения. Разбираем самые частые ошибки, из-за которых результат «плывёт». Чтобы получить точную температуру под мышкой, важно не только качество термометра, но и правильная подготовка, положение датчика и время измерения. Одна небольшая ошибка — и результат уже недостоверный. Вот 7 главных ошибок, которые совершают почти все. Если вы только что поднялись...