Для измерения длины стопы необходимо выполнить следующие шаги: 1. Возьмите лист бумаги, который достаточно большой для того, чтобы поместилась вся ваша стопа. 2. Поставьте ногу на лист бумаги таким образом, чтобы пятка была прижата к верхней части листа. 3. Определите самую дальнюю точку на кончике большого пальца и отметьте ее на бумаге. 4. Измерьте расстояние от начала до маркировки с помощью рулетки или линейки. 5. Записать полученный результат в сантиметрах или дюймах (в зависимости от используемой системы измерений)...

Измерение артериального давления — казалось бы, простая рутинная процедура, которая, однако, обрастает таким количеством мифов и ошибок, что результаты порой не просто бесполезны, а откровенно вредны. Мы привыкли доверять цифрам на экране тонометра безоговорочно, забывая о том, что прибор — лишь инструмент, а достоверность данных зависит от десятка факторов, начиная от положения ног и заканчивая нашим эмоциональным состоянием. Многие люди живут годами с неверно подобранной терапией только потому, что измеряли давление второпях, после чашки кофе или на неподходящей руке...