Морщины на лице — вовсе не приговор и уж точно не повод тратиться на дорогие процедуры или бесконечные баночки кремов. Вернуть коже тонус и свежесть можно прямо дома, используя только свои руки. Эксклюзивно для Пятого канала косметолог и остеопат Людмила Елисавецкая показала пять простых, но эффективных упражнений от морщин, которые легко выполнять самостоятельно. Никаких масел, кремов или специальных приспособлений не понадобится! Ведь глубокие слои кожи лучше всего прорабатываются именно по сухой поверхности, что делает такой самомассаж не только доступным, но и по-настоящему результативным...

Массаж лица — это не только про расслабление, но и про результат: свежий цвет кожи, чёткий овал, меньше отёков и морщин. Главное — делать его правильно и регулярно. Даже 5 минут утром и 5 вечером дают заметный эффект, если знать схему движений. Цель утреннего массажа — запустить лимфоток, снять отёки и “включить” кожу после сна. Умойтесь прохладной водой и слегка промокните кожу. Нанесите лёгкий крем или масло — массаж не делают “на сухую”. Проведите ладонями от ключиц к подбородку 5–7 раз. Эти движения открывают путь лимфе и готовят лицо к массажу...