Оказывается, даже принимать душ и ванну можно не совсем правильно! Я собрала для вас ошибки, которые мы обычно не замечаем, но которые все равно влияют на состояние кожи и организма в целом.   1️⃣ Лежать в ванне час и дольше. Стандартное время приема ванны - 15-20 минут. Температура при этом должна быть комфортной. Если лежать в ванне слишком долго, это может вызывать перегрев организма, головокружение, обезвоживание, а еще – расширение сосудистой сетки (сосудистые «звездочки», розацеа).   2️⃣ Каждый день мыться жесткой мочалкой...

Кажется, что нет ничего проще принятия ванны: набрал воды, добавил пены и лежи. Однако и здесь есть свои нюансы, при соблюдении которых можно превратить такую простую процедуру в крайне приятный ритуал. Чтобы прием ванны принес максимальную пользу, сначала очистите тело, постояв под душем. Тогда кожа гораздо лучше впитает в себя полезные элементы, которые вы используете для ванны. Также помните, что не стоит принимать ванну чаще двух раз в неделю: так вы можете нарушить защитный слой кожи. Важна температура воды в ванне...