Несколько хитростей, которые помогают мне быстро и срочно сжечь лишние калории, а также сбросить несколько килограмм за один день. Я не спорю, быстро и много сбрасывать - это очень опасно. Но бывают такие случаи, что нашему телу нужна экстренная помощь, а точнее некая разгрузочка перед каким-то мероприятием, чтобы влезть в платье, либо почиститься после какого-то затяжного застолья, когда мы хорошенько погуляли и на утро чувствуем отёчность и выпуклый живот. Прежде, чем рассказать о правилах этого...

Хочешь привести себя в форму к важному событию, влезть в любимое платье или просто почувствовать лёгкость? Похудеть на 2 кг за 7 дней — абсолютно реально. Без диет-экстрима, голодания и вреда для организма. Главное — следовать чёткой и мягкой стратегии, которую ты найдёшь ниже. 🔍 Почему именно 2 кг — безопасно и эффективно? Минус 2 кг в неделю — это: Обычно уходит: 🥗 Питание: 70% результата Самое главное — не голодать, а поддерживать лёгкий дефицит калорий. Ты продолжаешь есть, просто ешь иначе...