Основные правила сна при шейном остеохондрозе Остеохондроз именно шейной локализации опасен своими неврологическими симптомами. Чтобы их устранить, требуется длительный курсовой прием таблеток, введение инъекционных растворов. Поэтому целесообразно предупредить подъем артериального давления и головную боль. Для этого нужно обеспечить полноценный отдых во время сна. Основные правила сна при шейном остеохондрозеХарактерные особенностиПоложение телаНаиболее предпочтительно спать на спине или боку,...

Остеохондроз – одно из современных и молодых заболеваний, которое, к сожалению, сопутствует многим горожанам, так же как и гиподинамия. Это болезнь тех, кто постоянной работает за ноутбуком или компьютером, подвергая шейный отдел позвоночника повышенным нагрузкам и напряжению. Малоподвижный образ жизни, длительная статичность положения (в последнее время в основном из-за многочасового использования гаджетов) приводит к ослаблению и спазмированию мышц, смещению позвонков и сдавливанию сосудов, изменению осанки...