Как правильно заниматься после родов чтобы не навредить?
Зачем на самом деле лежать на животе сразу после родов — объясняет гинеколог
И что будет, если это правило не соблюдать Врачи часто рекомендуют женщинам, которые только-только стали мамами, обязательно лежать на животе — хотя бы день-два после родов. НИНА АНТИПОВА, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, гемостазиолог Института репродуктивной медицины REMEDI Восстановление после родов — длительный процесс, требующий от организма женщины определенных усилий. Это относится и к стабилизации эмоционального состояния, и к восстановлению тонуса тела...
Как правильно восстанавливаться после родов?
Кто такая «положница?» Сегодня поговорим про качественное восстановление после родов. Вроде бы все слышали, что после родов важно восстанавливаться. Но немногие знают, как правильно это делать. Начнем с истории. На Руси женщину после родов называли «положницей», потому что её буквально не выпускали из-за полога. Первые недели после родов она проводила в постели и была освобождена от всех домашних забот. Домочадцы заботились о бытовых делах, о положнице же заботилась повитуха. Если в дом приходили гости, положницу они не беспокоили, и на ребёнка до 40 дней нельзя было даже смотреть...