После родов женщины часто сталкиваются с различными физическими изменениями и ограничениями в повседневной жизни. Одним из вопросов, который может возникнуть, можно ли лежать на животе после родов. После родов женщины испытывают сильное растяжение мышц живота, особенно прямой мышцы брюшного пресса. Кроме того, может происходить раздвоение или разрыв мышц пресса, что приводит к ослаблению этой области тела. Восстановление мышц пресса требует времени и усилий. В первые несколько недель после родов женщине не рекомендуется лежать на животе...

Кто такая «положница?» Сегодня поговорим про качественное восстановление после родов. Вроде бы все слышали, что после родов важно восстанавливаться. Но немногие знают, как правильно это делать. Начнем с истории. На Руси женщину после родов называли «положницей», потому что её буквально не выпускали из-за полога. Первые недели после родов она проводила в постели и  была освобождена от всех домашних забот. Домочадцы заботились о бытовых делах, о положнице же заботилась повитуха. Если в дом приходили гости, положницу они не беспокоили, и на ребёнка до 40 дней нельзя было даже смотреть...