Специалисты красноярского Роспотребнадзора дали рекомендации по сбору урожая картофеля с минимальными трудозатратами и рисками неблагоприятных последствий для здоровья. Начинать советуют с разминки. «Шея, поясница и спина испытывают наибольшую нагрузку в „позе огородника“. Поэтому перед началом работ уделите несколько минут простым упражнениям: плавные наклоны, повороты корпуса, потягивания, разминка рук. Такая зарядка подготовит мышцы и снизит риск травм», — рассказали специалисты. Копать нужно...