Перед тем, как начать читать эту статью сделайте для себя выбор или примите решение относительно того, нужен вам этот материал или нет. Я буду обучать и рассказывать о технике безопасности, сохранении хорошего самочувствия на протяжении длительных нагрузок и, конечно же после них. Я буду рассказывать о питании и подготовке своего тела к тому, чтобы у вас был непосредственно мышечный корсет, который позволит вам чувствовать себя комфортно и не восстанавливаться после работы в саду по две недели...

Все лето мы ухаживали за картошкой, окучивали, пропалывали, поливали водичкой и боролись с колорадским жуком, а сейчас наступил тот желанный час истины - идем копать картошку. Как я определяю картошку на готовность быть выкопанной, элементарно по времени, по внешнему виду ботвы и спелости самой картошки. В среднем картошке требуется 90 дней на полное вызревание, плюс минус 10 дней. Смотрю на ботву, если она начинает усыхать, значит пора "точить лопату".)) И конечно просто подкапываю, если кожица...