Знаете ли вы, что бёдра не должны тереться друг о друга? Если трутся, а вверху на внутренней стороне бедра появился мягкий валик — это не «просто фигура». Это признак, что лимфе и крови трудно уходить из ног. У колена — точка, от которой ноги начинают «иксить». Середина — здесь обычно целлюлит и дряблая кожа. А в самом верху часто растёт складочка. Она утяжеляет бёдра, визуально опускает центр тяжести, и ноги кажутся короче. Если её потрогать, многие неприятно удивятся: она будто состоит из множества пузырьков...

Письмо, с которого начался этот разбор, пришло от читательницы 68 лет: «Мне 68, вешу 52 кг при росте 165. Все говорят: "Какая вы стройная!" А я в зеркале вижу дряблые руки, тонкие ноги и живот, который не уходит. Сил нет, кружусь, падаю. Врач говорит: "Нормальный вес". А я чувствую, что что-то не так». Она чувствует правильно. И её «нормальный вес» — это как раз та самая ловушка, в которую попадают миллионы женщин после 60. Потому что после шестидесяти весы врут. Совсем. Мы привыкли думать, что стройность — это здоровье...