Кажется, что нет ничего сложного в том, чтобы встать на весы и узнать свой вес. Это действие может показаться очень простым, однако если вы худеете, то вам стоит знать несколько секретов, чтобы правильно следить за процессом. Удивительно, но не все люди правильно используют весы в период потери веса. Если вы хотите точно оценить свой прогресс, то учитывайте следующие факторы и правила. Все по расписанию! Для оценки прогресса не нужно взвешиваться каждый день - достаточно одного раза в неделю. Но важно делать это по расписанию...