Выступаем за инклюзию головного мозга (в прямом смысле!). И читаем, как добиться профессионального успеха всем нестандартно мыслящим — в книге «Нейроотличные» от издательства «Альпина Паблишер». Ее написали люди с нейродивергентными чертами — журналист с расстройством аутистического спектра Петер Ампе и коуч с легкой формой синдрома дефицита внимания и гиперактивности Эмили Раммант, которые перевели язык научных данных и статистики в простые и понятные гайды и формулы! Призыв к нейроразнообразию...

Наш мозг - это удивительный орган, способный адаптироваться и улучшать свои функции. Однако, чтобы сделать его работу еще более эффективной и быстрой, необходимо использовать определенные стратегии и методы. В данной статье мы рассмотрим некоторые из них. 1. Регулярные физические упражнения Физическая активность имеет прямое влияние на работу мозга. Упражнения способствуют улучшению кровообращения и поступлению кислорода в мозг, что усиливает его работу. Проведение тренировок регулярно, по крайней...