3656 читали · 4 года назад
Хочется покончить с собой… Что делать?
Я, работая с людьми порой получаю вопросы содержание, которых прямо или косвенно связано с суицидом. Даже иногда эти вопросы звучат примерно так: Как правильно повеситься? Как резать вены, чтобы умереть? Хочу покончить с собой, но не могу решиться. Как сделать это и преодолеть страх? Если кого-то удивляет такое содержание запросов на обращение к психологу, то поясню, что я медицинский (клинический) психолог. Коллеги направляют ко мне клиентов в опасных и сложных ситуациях. Услышать на мой вопрос клиенту, «Что привело Вас ко мне»? Один из подобных вопросов мне уже почти привычно...
215 читали · 3 года назад
4 Правила для ВЗВЕШИВАНИЯ. Учимся правильно вставать на ВЕСЫ!
Как взвешиваться, чтобы не расстроиться? Когда я сажусь на диету я начинаю бегать к весам раз 6 на дню. С утра натощак, после первого приема пищи, после тренировки. вечером или после того, как съем лишнее...