Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Полная информация на сайте все о здоровом образе жизни В мире диетологии и фитнеса есть определённые шаблоны которые передаются из уст в уста как некое учебное пособие. Но в большинстве случаев они не работают. А люди которые их пересказывают не до конца понимают, то о чем говорят. Ешьте меньше чем тратите, съедайте по 1,5 грамма белка на 1 килограмм веса, не ешьте на ночь, уберите сладкое и так далее. Это верные утверждения, но далеко не основополагающие. Поговорим о тех принципах которые не только помогут вам расстаться с лишним весом, но и позволят вам не когда не вернуть его обратно...