Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Доброго времени суток, друзья! С вами Виктория. Для тех, кто впервые на моём канале, сообщаю, что здесь я делюсь правильными и эффективными методами похудения. В начале марта прошлого года я стартанула худеть с 120 килограммов. И, на момент написания сегодняшней статьи, мой вес -83 килограмма при росте 175. Знаю-знаю сама, что мне предстоит ещё долгая работа над собой. Мечтаю вернуть свой студенческий 44-й, ну, или хотя бы, 46 размер. Сейчас мой размер одежды: вверх -50, низ - 48. Добавлю, что здесь приведены значения в российских размерах...