Я не страдаю лишним весом в обычном понимании. Вешу 49-50 кг при росте 158 см. Конечно, я всегда недовольна и хочу похудеть на каких-то 2-3 кг. Но, если раньше можно было буквально пару дней посидеть на диете и избавиться от этих лишних килограммов, то сейчас это очень сложная задача. Я худела на два кг как-то целых 2 месяца. Привычные методы не работали, а увеличение активности не помогало. Жаль, что худеть становится с возрастом сложнее, но хотелось бы понять, что работает лучше всего? Сейчас очень модно считать калории...