Представь: ты возвращаешься домой после напряженного дня, тело словно забит камнями, а мысли крутятся в голове, как вихрь. Ты хочешь расслабиться, снять напряжение, почувствовать легкость и прилив энергии. В этот момент на помощь приходит массаж – древняя практика, которая не просто разминает мышцы, но и оказывает глубокое воздействие на весь организм. Массаж – это не просто приятное ощущение, это целая система, которая может помочь тебе обрести гармонию и улучшить качество жизни. Он как волшебный ключ, который открывает дверь к внутреннему равновесию и здоровью...

Продолжаем отвечать на многочисленные вопросы о том, как проходят сеансы массажа, как к ним подготовиться и что следует делать далее. Сегодня мы максимально подробно опишем, каких рекомендаций придерживаться до и после сеанса, как часто делать процедуру и когда будет результат. Что делать ДО? Сеансы массажа лучше проводить в утреннее или вечернее время. Первый вариант даст тонус и разгонит метаболизм, второй – поможет успокоиться и расслабиться. Что делать ПОСЛЕ? После окончания массажа не спешите сразу вставать...