Пейте, дети, молоко, будете здоровы! Помните смешной мультик? Молоко – это то, что каждый из нас «знает – пробовал») Рассказываю о 5 мифах про молоко, один из которых меня очень поразил: даже не знаю – верить не верить? Казалось бы, все мы с детства знаем о пользе молочных продуктов для здоровья – хорошо усвояемый белок, кальций, важный для костей, и тд. Уж не знаю, кому выгодно, как говорится, но сегодня на молоко ведутся нападки с разных сторон. Некоторые прямо помешались на порочащей молоко информации...

Взрослым нельзя? Так ли полезно молоко, как о нем говорят, и кому его лучше не пить С самого детства нам говорят, что молоко безумно полезно и вообще это один из главных источников кальция, но чем старше становимся, тем чаще слышим о его вреде. И кожу-то оно старит, и вздутие вызывает, и к ожирению приводит, а после 65 лет его вообще лучше не пить. Предположим, к ожирению с возрастом приводит вообще наш образ жизни и пищевые привычки, и вряд ли молоко на этом вредном пьедестале стоит на первом месте...