Многие желающие сбросить парочку-вторую лишних килограммов хотя бы раз в жизни прибегают к такому методу похудения, как голодание. Но не только голодать нужно правильно, но еще и подготавливать организм к этому процессу и выходить правильно из голодания, ведь для организма это сильный стресс, который может дать совершенно противоположный эффект. Как правильно голодать чтобы похудеть? Различают два вида голодания — на воде и без еды и сухое голодание, когда не употребляется даже вода. Второй способ...

Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...