Финики относятся к одним из самых питательных продуктов. Их именуют «хлебом пустыни» и с давних пор используют не только в кулинарии, но и в медицине. Чем же полезны эти плоды, что из них можно готовить и в каком качестве употреблять? Источник: www...

Польза и питательная ценность плодов финиковой пальмы известны давно. Не зря на Востоке их называли "хлебом пустыни". Всего несколько небольших фиников в день, способны придавать сил и укреплять здоровье. Что же в них ценного и как лучше всего их кушать, чтобы получить наибольшую пользу? Рассмотрим в этой статье. Чем полезны финики? В этих небольших плодах сконцентрирован широчайший комплекс полезных минералов и компонентов. В них содержится много минералов и солей: железо, магни, калия, фосфор, цинк, а также их соединения...