Во время ингаляции небулайзером важно правильно дышать, чтобы лекарственное средство попадало в легкие и оказывало максимальный эффект. Для этого рекомендуется следовать таким рекомендациям: 1. Подготовьте небулайзер, согласно инструкции производителя. 2. Сядьте в удобное положение, но не ложитесь, так как это может затруднить дыхание. 3. Включите небулайзер и зажмите маску клицу. Вдохните глубоко через рот, затем медленно выдохните через рот. 4. Не дышите через нос, так как это может привести к тому, что лекарственное средство не попадет в легкие. 5. Следите за объемом вдоха и выдоха, чтобы убедиться, что вы дышите корректно...

Как правильно дышать во время тренировок — секреты профессионалов Дышишь ли ты сейчас через нос или через рот? А когда бежишь спринт — как вообще можно думать о дыхании, если ноги уже кричат «хватит»? Но знаешь, что дыхание — это не просто вдох-выдох. Это топливо для твоей тренировки. И если научиться его «готовить» правильно, можно выжать из себя гораздо больше. Дыхание — это не просто воздух Когда мы говорим о дыхании во время тренировок, речь идёт не только о кислороде. Это про ритм, про контроль, про то, как твоя нервная система реагирует на нагрузку. Если дышишь хаотично — тело тоже работает хаотично...