Не существует волшебного количества воды, которое автоматически приведет к быстрому снижению веса. Однако поддержание хорошего уровня гидратации важно для нескольких аспектов потери веса. Питьевая вода может помочь в снижении веса несколькими основными способами: Вода помогает насытиться и уменьшить чувство голода. Иногда то, что мы считаем голодом, на самом деле является жаждой. Выпив стакан воды, вы можете почувствовать себя более сытым и менее склонным к перееданию. Если в течение дня поддерживать...

Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...