Вы наверняка слышали про мьюинг. Это методика гармонизации лица при помощи правильного положения и функции языка, придумана ортодонтом Майклом Мью. Работает ли она или нет, разберёмся в этой статье и какова вообще роль языка. Где находится ваш язык - лежит внизу или плотно прилегает к нёбу? По некоторым оценкам примерно у половины людей язык лежит неправильно - внизу и упирается в нижние зубы. Кому-то повезло иметь такое положение языка с детства за счет правильной функции сосания, дыхания, жевания и роста челюсти...
Небольшие и простые, бесплатные, а главное - эффективные привычки для здоровья и благосостояния - мой конёк, и сегодня продолжаем говорить об одной из них. В прошлых статьях мы разбирались, что дышать нужно носом, а рот нам нужен для того, чтобы кушать и говорить. Соответсвенно он должен быть закрыт большую часть времени, включая ночное. Правильное положение языка гарантирует носовое дыхание и все бенефиты с ним связанные. Так как правильно расположить язык? Язык располагается всегда на верхнем нёбе, упирается в валик перед передними зубами, и ни в коем случае не в сами зубы...