Виктор собрался на скандинавскую ходьбу так, будто его пригласили возглавить небольшую экспедицию. Проверил погоду, застегнул куртку и взял палки, которые накануне купила жена Нина. Нина сказала, что это не соревнование и никто не будет ставить рекорды. Виктор ответил, что он и не собирается. Просто хотел понять, почему у палок есть ремешки, если держать их можно и без ремешков. В сквере их встретила инструктор Ксения. Она показала, как продеть ладонь в петлю, и объяснила, что палка должна уходить назад, пока вперёд движется противоположная нога...