Польза и использование Мильгаммы для спортсменов Мильгамма — это комбинированный препарат, который содержит три витамина группы B: B1 (тиамин), B6 (пиридоксин) и B12 (цианокобаламин). Эти вещества оказывают большое влияние на нервную систему, метаболические процессы и восстановление тканей организма. Существует мнение, что этот препарат может быть полезен не только людям с заболеваниями нервной системы, но и спортсменам, чьи тела ежедневно подвергаются интенсивным нагрузкам. В этой статье мы рассмотрим, как и почему мильгамма может быть полезна для спортсменов, а также как правильно использовать этот препарат...

Иногда близкому человеку нужно срочно поставить укол, а медика рядом нет. Чтобы проблема не застала врасплох, важно знать, как правильно делать внутримышечные инъекции. Ольга Янковская, преподаватель Барнаульского базового медицинского колледжа, поделилась подробной инструкцией и рассказала о самых распестренных ошибках новичков. Правильная подготовка Для того, чтобы сделать внутримышечную инъекцию потребуется стерильный шприц, перчатки, лекарство в ампуле и антисептические салфетки для инъекций...